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不安腿怎么快速緩解

2021-07-06 13:52 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

不安腿怎么快速緩解

回答1
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李啟活主治醫(yī)師

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

三級(jí)甲等

骨一科（關(guān)節(jié)中心關(guān)節(jié)科、骨病科）

出現(xiàn)不安腿的癥狀，可以通過(guò)改善生活方式來(lái)緩解。比如白天適當(dāng)?shù)穆?、慢跑，睡前泡澡、按摩雙腿、不要喝刺激的飲料、玩手機(jī)等等，都有助于睡眠。也可以通過(guò)物理的電流刺激，調(diào)節(jié)大腦皮層興奮，有利于治療。必要時(shí)也可以通過(guò)服用藥物來(lái)緩解癥狀。比如苯二氮卓類的藥物等等。
2021-07-06 13:54

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