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女性盆底松弛怎么進(jìn)行盆底肌鍛煉呢？

2021-07-20 12:32 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

女性盆底松弛怎么進(jìn)行盆底肌鍛煉呢？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

丁英波副主任醫(yī)師

蓬萊市中醫(yī)院

三級甲等

婦產(chǎn)科

盆地松弛的女性可以堅(jiān)持做提肛運(yùn)動幫助鍛煉盆底肌肌肉的力量，比如每天堅(jiān)持鍛煉10到15分鐘。通過收緊陰部和放松的過程，就可以有效改善病情。但是如果盆底肌松弛嚴(yán)重的情況下，也可以做電療等物理治療看看效果。嚴(yán)重的盆底肌松弛對身體的影響比較大，需要盡快做治療。
2021-07-20 12:35

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