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晚上難以入睡是怎么回事

2021-08-03 10:54 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：失眠

問題：

晚上難以入睡是怎么回事

回答1
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李勝利副主任醫(yī)師

南通市第一人民醫(yī)院

三級甲等

神經(jīng)內(nèi)科

晚上難以入睡可能是由于神經(jīng)衰弱引起的，例如經(jīng)常熬夜、思慮過度以及心情抑郁、精神焦慮等因素。也有可能是以前經(jīng)常看電子產(chǎn)品會導(dǎo)致神經(jīng)興奮因此會出現(xiàn)入睡困難。要放松心情，可以服用安神類的藥物進行緩解。另外在睡前可以按摩太陽穴，能夠緩解疼痛并且有助于入睡。
2021-08-03 10:55

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