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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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李勝利 副主任醫(yī)師
南通市第一人民醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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落枕可以采用熱敷的方法或者是采用按摩的方法來緩解。落枕通常是睡姿不當(dāng)所引起的，局部的熱敷會加速血液的循環(huán)，能夠促使脖頸能夠快速的恢復(fù)。另外也可以輕輕的按摩頸部，能減輕脖子肌肉的負(fù)擔(dān)，可以有效的緩解落枕。應(yīng)注意頸部的保暖，避免頸部受涼造成疼痛加重。
2021-08-03 11:04
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