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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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劉玉龍 副主任醫(yī)師
黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)科
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可以通過(guò)飲食結(jié)構(gòu)的改善來(lái)調(diào)節(jié)酸性體質(zhì)。在日常的飲食上多吃堿性食物，比如蘿卜、紅豆、海帶、蘑菇，苦瓜以及茄子、豆腐等，這些食物中營(yíng)養(yǎng)比較充足，而且可以提高機(jī)體的抗病能力，對(duì)酸性體質(zhì)的調(diào)節(jié)有很好的幫助。除此之外，還需做些有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)鍛煉體質(zhì)，有助于更好的改善。
2021-08-10 16:15
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