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來月經(jīng)第一天吃什么好

2021-08-10 16:15 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

來月經(jīng)第一天吃什么好

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

劉玉龍副主任醫(yī)師

黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第二醫(yī)院

三級甲等

中醫(yī)科

來月經(jīng)第1天大多需要多吃溫熱的食物，比如可以喝小米粥加紅糖，也可以喝生姜紅糖水，或者是選擇紅棗，枸杞，蓮子，桂圓等熬粥喝，可以起到一定的滋補作用，同時避免刺激胃腸道。如果有經(jīng)血不暢的現(xiàn)象，也可以選擇益母草等中成藥物，起到活血化瘀的作用，可以改善癥狀。
2021-08-10 16:16

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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