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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院
三級甲等
普通內(nèi)科
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女生基礎(chǔ)代謝低大多數(shù)是由于平時(shí)不愛運(yùn)動，脂肪帶量堆積導(dǎo)致代謝紊亂所造成，可以通過游泳鍛煉、爬山、拍羽毛球、跑步等運(yùn)動方法，可以加速身體的新陳代謝。除此之外在飲食上做些調(diào)整，多吃富含維生素的水果和蔬菜，不僅能夠增強(qiáng)體質(zhì)，基礎(chǔ)代謝也會得到有效的改善。
2021-08-24 15:11
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