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回答1
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普通內(nèi)科
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新陳代謝低在日常的生活當(dāng)中,可以到戶外參加有氧運(yùn)動(dòng),比如慢跑或者是做操,每次堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)以上,讓身體微微出汗效果最佳,可以使新陳代謝低的現(xiàn)象得到改善。另外還可以多喝些水,因?yàn)樗谶M(jìn)入人體之后,也需要身體的代謝才能夠排出,對(duì)于增強(qiáng)新陳代謝也有較好的幫助。
2021-08-24 15:16
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