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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院
三級甲等
普通內(nèi)科
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可以補鐵補鋅的食物有蛋類、豆類和豆制品、奶類和奶制品、牡蠣、動物肝臟、黑木耳、阿膠、紅棗、黑木耳等，平時要把這些食物合理搭配到三餐中，以保證體內(nèi)的營養(yǎng)均衡和全面。如果體內(nèi)明顯缺鐵缺鋅，也不能只依賴飲食補充，建議在醫(yī)生指導下同時服用營養(yǎng)制劑補充。
2021-08-24 15:14
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