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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李斌 主治醫(yī)師
滁州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
骨外科
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您好，中老年缺鈣，首先需要看看是不是疾病引起的，如果是疾病引起的缺鈣，就要先治療疾病，如果不是疾病引起的只是單純的缺鈣的話，就要補充鈣元素了，平時生活上要多吃些含鈣高的食物如牛奶，蝦皮，海帶，芝麻醬等，同時還要補充些維生素D以促進鈣的吸收。另外多曬曬太陽也是補鈣的很好方法。希望我的回答能幫到您。
2021-09-08 14:29
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