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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李斌 主治醫(yī)師
滁州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
骨外科
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患者你好，許多人睡眠時喜歡側(cè)臥或伏臥整夜的頭偏向一側(cè)歪著睡這是一個很不相宜的習(xí)慣因為頭偏向一側(cè)頸部扭曲會使頸部、背部的肌肉以及頸椎韌帶處于一種扭曲狀態(tài) 一個良好的睡眠體位既要維持整個脊柱的生理曲度又應(yīng)使患者感到舒適方可達到使全身肌肉松弛容易恢復(fù)疲勞的調(diào)整關(guān)節(jié)生理狀態(tài)的作用根據(jù)這一良好體位的要求應(yīng)該使胸腰部保持自然曲度雙髖及雙膝呈屈曲狀此時全身肌肉即可放松這樣最好采取側(cè)臥或仰臥不可俯臥，以上回答希望對你有幫助，祝您健康。
2021-09-08 14:29
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