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青少年缺鈣吃什么好?

青少年缺鈣吃什么好?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    李斌 主治醫(yī)師

    滁州市第一人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    骨外科

    患者你好,青少年缺鈣會(huì)引起生長(zhǎng)痛、個(gè)子矮小、抽筋、磨牙、腿軟、牙齒發(fā)育畸形等癥狀,嚴(yán)重影響身體的發(fā)育。青少年補(bǔ)鈣可以食補(bǔ)和鈣劑相結(jié)合,并多運(yùn)動(dòng)多曬太陽(yáng),比較符合青少年補(bǔ)鈣的鈣劑有鈣之緣片,它是超細(xì)化的鈣片,不刺激腸胃,又含有維生素D促進(jìn)吸收。此外,能補(bǔ)鈣的食物有牛奶、酸奶、 豆制品、蝦皮、海帶、紫菜、雞肉、雞蛋、芹菜、油菜、蘿卜、芝麻等。如果以上癥狀加劇,建議患者到公立醫(yī)院及時(shí)治療。

    2021-09-08 14:29
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是佝僂病和軟骨病?   軟骨病又叫骨軟化癥即骨礦化不足,本病是因體內(nèi)維生素D不足引起全身性鈣、磷代謝失常以致鈣鹽不能正常沉著在骨骼的生長(zhǎng)部分,最終發(fā)生骨骼畸形?;颊叱S卸嗪?、易激動(dòng)、夜間睡眠差、雞胸、方顱、下肢呈“O”型或“X”型、骨痛、駝背等。 查看全文»

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    擅長(zhǎng):骨科及脊柱外科疾??;尤其脊柱腫瘤、腰突癥、頸椎病、腰椎滑脫、 詳情»

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    上海市第九人民醫(yī)院

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