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請(qǐng)問一下運(yùn)動(dòng)過量肌肉酸痛怎么辦呢?

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  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    李斌 主治醫(yī)師

    滁州市第一人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    骨外科

    運(yùn)動(dòng)過量肌肉酸痛多數(shù)是因?yàn)槠綍r(shí)進(jìn)行無氧運(yùn)動(dòng)比較多,造成里面產(chǎn)生的乳酸積聚過多,也不排除是運(yùn)動(dòng)中用力不當(dāng)造成有些肌肉損傷,平時(shí)可以先外用雙氯芬酸鈉乳膏消炎止痛,具體用藥謹(jǐn)遵醫(yī)囑。在家也可以自己按摩一下局部,或者選擇到醫(yī)院進(jìn)行理療等物理治療幫助緩解。

    2021-09-08 15:09
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