請(qǐng)問一下運(yùn)動(dòng)過量肌肉酸痛怎么辦呢？
2021-09-08 15:05
點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩
請(qǐng)問一下運(yùn)動(dòng)過量肌肉酸痛怎么辦呢？
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
李斌 主治醫(yī)師
滁州市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨外科
-
運(yùn)動(dòng)過量肌肉酸痛多數(shù)是因?yàn)槠綍r(shí)進(jìn)行無氧運(yùn)動(dòng)比較多，造成里面產(chǎn)生的乳酸積聚過多，也不排除是運(yùn)動(dòng)中用力不當(dāng)造成有些肌肉損傷，平時(shí)可以先外用雙氯芬酸鈉乳膏消炎止痛，具體用藥謹(jǐn)遵醫(yī)囑。在家也可以自己按摩一下局部，或者選擇到醫(yī)院進(jìn)行理療等物理治療幫助緩解。
2021-09-08 15:09
-
最新資訊
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
