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小腿肌肉酸痛怎么辦

小腿肌肉酸痛怎么辦?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    高天 副主任醫(yī)師

    西京醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    外科

    小腿肌肉酸痛有可能是運(yùn)動(dòng)量過度所造成的。首先要注意多休息,抬高患肢,不要長(zhǎng)時(shí)間的坐立,站立以及行走??梢杂没钛闹兴師岱鬆C洗,也可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物來緩解疼痛。不要過多的吹風(fēng)扇和空調(diào)。要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉,循序漸進(jìn),避免過度,逐漸的增加運(yùn)動(dòng)量。

    2021-09-10 15:34
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