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懷孕期間可以從哪些食物進(jìn)行補(bǔ)鈣？

2021-09-10 15:49 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

懷孕期間可以從哪些食物進(jìn)行補(bǔ)鈣？

回答1
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丁英波副主任醫(yī)師

蓬萊市中醫(yī)院

三級(jí)甲等

婦產(chǎn)科

懷孕以后孕婦需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，多喝高鈣牛奶，吃排骨，骨頭湯等一些含鈣豐富的食物，都是有補(bǔ)鈣的作用的，但是單純性通過(guò)食療，效果還不是很好，還得吃鈣片，鈣質(zhì)是孩子骨骼生長(zhǎng)的發(fā)育基礎(chǔ)，一般在懷孕三個(gè)月以后就需要常規(guī)性的補(bǔ)鈣，補(bǔ)鈣的同時(shí)適當(dāng)曬曬太陽(yáng)的。
2021-09-10 15:50

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