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月經(jīng)完都吃什么好

2021-09-10 16:04 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

月經(jīng)完都吃什么好？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

丁英波副主任醫(yī)師

蓬萊市中醫(yī)院

三級甲等

婦產(chǎn)科

女性在來月經(jīng)期間會丟失大量的血液，所以在月經(jīng)結(jié)束之后，一定要注意多吃一些具有補(bǔ)血益氣功效的食物，這樣可以預(yù)防貧血的發(fā)生。建議女性在月經(jīng)結(jié)束之后多吃一些桂圓、紅棗等食物，這些食物可以幫助促進(jìn)血細(xì)胞的形成，從而緩解女性貧血的情況。平時多喝一些桂圓銀耳粥，也可以起到很好的補(bǔ)養(yǎng)身體的目的。
2021-09-10 16:05

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機(jī)體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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