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女人月經(jīng)過(guò)后吃什么好

2021-09-10 16:20 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問(wèn)題：

女人月經(jīng)過(guò)后吃什么好

回答1
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丁英波副主任醫(yī)師

蓬萊市中醫(yī)院

三級(jí)甲等

婦產(chǎn)科

女人月經(jīng)過(guò)后飲食上注意多樣化，不要吃辛辣刺激的食物，可以多吃一些優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)食物，由于在月經(jīng)期間女性體質(zhì)比較弱，在月經(jīng)過(guò)后需要及時(shí)的補(bǔ)充物質(zhì)，例如牛肉，羊肉，魚(yú)肉，新鮮的瓜果蔬菜，平時(shí)也要注意身體局部清潔，每天使用溫開(kāi)水清洗，平時(shí)勤換內(nèi)褲，減少細(xì)菌的滋生。
2021-09-10 16:22

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什么是食療? 　　食療又稱(chēng)食治，即利用食物來(lái)影響機(jī)體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識(shí)到食物不僅能營(yíng)養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純?cè)凇夺t(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時(shí)珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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