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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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劉玉龍 副主任醫(yī)師
黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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由于有作息不規(guī)律、睡眠不足、貧血等。平時要注意少吃醬油等食物，每天睡前一杯蜂蜜水，平時多吃些VC較高的水果，每天保證足夠睡眠，適當(dāng)多吃些富含“造血原料”的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、必需的微量元素(鐵、銅等)、葉酸和維生素B12等營養(yǎng)食物。
2021-09-10 16:51
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