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哺乳期可以運(yùn)動減肥嗎

哺乳期可以運(yùn)動減肥嗎?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    張艷凱 副主任醫(yī)師

    開封市中心醫(yī)院

    三級甲等

    全科

    哺乳期可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動減肥的,適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動,增加運(yùn)動量,可以走路,可以慢跑,可以練太極拳,或者是體操運(yùn)動,這些都可以的。但是產(chǎn)后一個(gè)月之內(nèi)不要做劇烈運(yùn)動,也不要?jiǎng)诶?。適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動就能有效的減肥,除此之外也要控制飲食量,不能暴飲暴食。要控制油膩的東西的攝入量。

    2021-09-10 18:27
就醫(yī)問藥

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什么是肥胖癥?   肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加,是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視,但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病,臨床上以40~50歲中壯年女性多見。 查看全文»

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  • 陳宏

    主任醫(yī)師 教授

    南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院

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  • 龔群

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    上海兒童醫(yī)院

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