體育生每次月經(jīng)一來全身就會冒冷汗臉色卡白小腹疼痛來忍怎么才能不痛阿?
女21歲健康咨詢描述:我是體育生每次月經(jīng)一來全身就會冒冷汗臉色卡白小腹疼痛來忍怎么才能不痛阿?想柯大夫幫您解決什么問題:感謝醫(yī)生為我快速解答——該如何治療和預防
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回答1
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)院
三級甲等
婦產(chǎn)科
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痛經(jīng)時,有些人覺得以熱水袋在腹部上熱敷可以減輕疼痛,此種體質之人,可以在平日多洗溫泉或作熱水盆浴,每次約一小時,盆浴時同時作臍旁(約手掌寬)之按摩,對骨盆腔血液循環(huán)的改善及瘀血(充血)的消除,有良好的效果。唯月經(jīng)期間并不適合盆浴,此時可以拇指按壓臍下二橫指之部位(此為中極穴),一般按壓十分鐘至二十分鐘,可以減輕或消除痛經(jīng)。首先把握好自己的情緒,使情緒不要波動太大,坦然地面對生活和工作。
2021-09-14 21:53
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