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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)院
三級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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產(chǎn)后盆底肌肉恢復(fù)一般沒有飲食有利于恢復(fù)，可以通過運(yùn)動(dòng)進(jìn)行調(diào)理，可以適當(dāng)?shù)淖鲂┯醒踹\(yùn)動(dòng)，比如縮陰運(yùn)動(dòng)以及提臀運(yùn)動(dòng)，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，并且還能夠幫助盆底肌的肌肉恢復(fù)彈性。女性在產(chǎn)后身體比較虛弱，可以吃些補(bǔ)氣血的食物，比如動(dòng)物的肝臟以及大棗、花生等食物。
2021-09-15 18:08
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就醫(yī)問藥
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是產(chǎn)后盆底肌肉損傷? 妊娠期重力主要作用在盆底肌肉上，加上子宮重力日益增加，所以盆底肌由于處在持續(xù)受壓中而逐漸松弛。分娩的過程同樣不可避免地對盆底肌造成不同程度的損傷，這些因素累積起來，容易在產(chǎn)后出現(xiàn)盆底功能障礙。根據(jù)統(tǒng)計(jì)分析，我國女性有一半的人在分娩后就有不同程度的盆底功能障礙。 查看全文»
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