近幾個(gè)月我的體重從20斤增加到40斤但是我一真在運(yùn)動(dòng)減.
2021-09-17 17:11
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近幾個(gè)月我的體重從20斤增加到40斤但是我一真在運(yùn)動(dòng)減.
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)院
三級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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建議觀察是否飲食控制不好導(dǎo)致體重上升的情況，平時(shí)應(yīng)該低鹽低脂較好的，遵醫(yī)囑多吃清淡的食物調(diào)理觀察一段時(shí)間的，按時(shí)建議應(yīng)該避免熬夜和著涼較好的，同時(shí)建議配合進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)較好的，平時(shí)應(yīng)該多增加一下跑步打球等，一般通過排汗排濕等才可以幫助減肥的，效果會(huì)比較好。
2021-09-17 17:13
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