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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院
三級甲等
普通內(nèi)科
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您的情況是很明顯的貧血,也跟作息時間有關(guān)系,建議多補(bǔ)血,按時休息。補(bǔ)血可以從食補(bǔ)和鐵劑兩方面補(bǔ)充,多吃木耳、魚蝦、雞蛋、豬肝、紅棗、動物血塊、芝麻、菠菜等含鐵量高的食物,鐵劑可選擇鐵之緣片,吸收非常好又不傷腸胃,平時也要吃些水果補(bǔ)充維生素C,以便促進(jìn)鐵的吸收。
2021-09-17 18:17
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