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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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李啟活 主治醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
三級甲等
骨一科（關(guān)節(jié)中心關(guān)節(jié)科、骨病科）
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建議1、壓腿運(yùn)動：通常采用直壓腿和側(cè)壓腿。2、踢腿運(yùn)動：O型腿采用小腿外踢法；X型腿采用小腿內(nèi)踢法。3、夾腿運(yùn)動：雙腳、踝、膝同時靠攏夾緊，堅(jiān)持?jǐn)?shù)分鐘后放松。然后重復(fù)平時走路，注意姿勢。
2021-09-17 18:36
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