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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李啟活 主治醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院
三級甲等
骨一科（關節(jié)中心關節(jié)科、骨病科）
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出現頸椎病，大多數是與平時長時間低頭姿勢有關系，所以想要預防頸椎病，平時就要避免長時間低頭姿勢，在工作的時候多起身活動一下脖子，另外可以多做頸部的熱敷以及按摩治療，這樣能夠起到緩解肌肉痙攣，預防頸椎病的作用，平時還要多一些戶外活動，增強身體的體質。
2021-09-17 18:46
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