腰肌勞損怎么恢復治療
2021-09-17 18:50
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患者性別:男患者年齡:29主要癥狀:隱隱做痛,腰酸難忍.早上起來,會好一些,勞動加重.發(fā)病時間:0月化驗檢查結果:醫(yī)生了解了癥狀就得了結論腰肌勞損曾經治療情況和效果:,吃過藥,貼了很多膏藥,經常保健按摩,都只是暫時止痛.過一會又開始痛了.長期如此,難受之至.請教:該如何做保健康復治療,請給一套系統一點的方案.倒走鞋有用嗎?謝絕CTRL+V
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李勝利 副主任醫(yī)師
南通市第一人民醫(yī)院
三級甲等
神經內科
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您好腰肌勞損第一步去除病因避免腰部肌肉過力，避免久坐受涼，睡硬板床尤其重要，盡量側臥急性期一定要臥床休息，慢性期維持不復發(fā)是理想目標，注意腰部鍛煉不要突然用力或者急彎腰，經常用雙搓腰部感覺發(fā)熱為止，腰肌勞損的康復真是一個緩慢的過程。不要總是保持任何一個姿勢
2021-09-17 18:53
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