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經(jīng)常失眠是怎么回事呢

2021-09-17 18:51 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 失眠

問題：

經(jīng)常失眠是怎么回事呢

回答1
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李勝利副主任醫(yī)師

南通市第一人民醫(yī)院

三級甲等

神經(jīng)內(nèi)科

失眠可以由環(huán)境原因，不良的生活習(xí)慣，如睡前飲茶，飲咖啡，吸煙等。情緒持續(xù)性地處于低落狀態(tài)，緊張、害怕、擔(dān)心、懷疑、憤怒、憎恨、抑郁、焦慮等原因引起的，睡前不要過度用腦，避免服用可樂、咖啡、巧克力、茶等。
2021-09-17 18:55

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疾病癥狀：夢魘幻聽

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