總是吃不胖，身體卻沒有不適的地方是什么原因
2021-09-17 19:01
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男23歲172身高，體重還不到50公斤。平時也沒覺得身體有什么地方不適，也很少感冒什么的。就是很苦惱，怎么都長不胖，穿衣服不好看啊。另外牙齦經(jīng)常容易出血不知道是什么原因？曾經(jīng)的治療情況和效果：沒有病史
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉海燕 副主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院
三級甲等
呼吸內(nèi)科
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牙齦出血是缺乏維生素，增肥，要少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。因為身材消瘦的人大多腸胃功能較弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而會增加腸胃負擔(dān)，引起消化不良。可以把每天的進餐次數(shù)改為4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進的方式逐步提高各種營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，如雞肉、魚片、綠色蔬菜、海參、黃油、奶油等。
2021-09-17 19:03
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