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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李斌 主治醫(yī)師
滁州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
骨外科
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骨盆前傾可以通過端正坐姿、鍛煉肌肉的力量糾正。一般情況下盆骨前傾是因為長期的坐姿不良引起的，坐的時候要抬頭挺胸，避免臀部后凸，腰椎前傾，可以起到改善作用。還可以通過鍛煉背部肌肉、中軸肌肉的力量來糾正，如可以做平板支撐、5點支撐、普拉提、游泳等運動來糾正。
2021-10-27 17:57
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