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腰椎滑脫采用什么睡姿好？

2021-10-27 17:53 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

腰椎滑脫采用什么睡姿好？

回答1
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李斌主治醫(yī)師

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腰椎滑脫的睡覺(jué)姿勢(shì)不是特別重要，因?yàn)槿嗽谒X(jué)的時(shí)候會(huì)不斷地改變姿勢(shì)，所以不用特意去固定一種睡姿。注意床的硬度要適中，過(guò)硬的床墊不利于腰部肌肉的放松，正常腰部有一定的曲度，床墊過(guò)硬，腰部會(huì)懸空，腰部肌肉難以放松。如果床墊太軟，腰部又會(huì)處于弓腰的狀態(tài)，也不利于腰部健康。
2021-10-27 17:54

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