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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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林鋒瑞 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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在進(jìn)入更年期綜合癥之后，可以適量的吃一些燕麥片來緩解更年期，帶來不良的癥狀。燕麥片屬于一種粗糧，營養(yǎng)比較豐富里面含有高蛋白的食物，可以改善骨質(zhì)疏松和貧血的功效。如果長期的吃燕麥片可以抑制黑色素的形成，是更年期的女性保持亮麗的皮膚。平時要保持良好的心態(tài)保持充足的睡眠。
2021-11-05 14:22
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就醫(yī)問藥
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是更年期綜合征? 女性更年期綜合征發(fā)生在45～55歲之間，是指從絕經(jīng)前后，由于卵巢功能衰退引起的一系列植物神經(jīng)功能失調(diào)的癥候，表現(xiàn)為潮熱、失眠、情緒變化、陰道干燥等癥狀，同時心血管疾病和骨質(zhì)疏松的發(fā)病率增加。男性更年期綜合征在60歲或60歲以上才出現(xiàn)，無明顯自覺癥狀，故多被忽略。 查看全文»
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