腰椎間盤脫出突出，膨出
2021-11-08 10:08
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腰椎間盤脫出突出，膨出腰4腰5椎間盤膨出變性，腰5骶1椎間盤變性、脫出，右側(cè)神經(jīng)根受壓。貼膏藥，口服中藥和西藥，目前己基本好轉(zhuǎn)，但活動時間稍長，腰硬腿酸
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回答1
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李斌 主治醫(yī)師
滁州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
骨外科
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腰間盤突出注意平時的站姿，坐姿，勞動的姿勢以及睡姿的合理性，糾正不良姿勢和習(xí)慣，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，尤其加強(qiáng)腰背肌的功能鍛煉，因?yàn)檫m當(dāng)?shù)腻憻捘芨纳萍∪庋貉h(huán)，促進(jìn)新陳代謝，增加肌肉的反應(yīng)性和強(qiáng)度，松解軟組織的粘連，糾正脊柱內(nèi)在平衡與外在平衡的失調(diào)，提高腰椎的穩(wěn)定性，靈活性和耐久性，從而達(dá)到良好的治療及預(yù)防作用，并在寒冷潮濕的季節(jié)應(yīng)注意保暖，防止本病的復(fù)發(fā)。
2021-11-08 10:10
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就醫(yī)問藥
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