如何糾正O型腿?
2021-11-08 10:15
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問題描述:有較為明顯的O型腿，您好!我在網(wǎng)上搜到這樣的糾正方法不知可不可行，“O”型腿的矯正方法具體如下:（1）直立,兩腳并攏,兩手扶膝做兩膝向正前方的下蹲起立運動,做20~3O次.（2）彎腰,兩手扶膝做向左的和向右的繞環(huán)運動,做20~30次.（3）兩腳開立稍大,彎腰,兩手扶膝做兩膝向內(nèi)相靠停耗練習,每次停耗10秒鐘,做5~10次.（4）兩腳平行站立.先以腳跟為軸,做腳尖外展和內(nèi)旋運動；再以腳尖為軸,做腳跟外展和內(nèi)旋運動,各做20~30次.（5）坐在椅子上,盡力用小腿夾住書,堅持一定時間.如果用橡皮帶將兩膝捆住做,效果更加顯著.（6）跪坐在腿上,塌腰,兩腳慢慢向外向前移動,腰部隨之也逐漸直起來.做15~20次.
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李斌 主治醫(yī)師
滁州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
骨外科
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1歲左右的小兒，兩條腿可能略為彎曲，但臨床沒有佝僂病的表現(xiàn)，我們稱為生理性彎曲，這是由于1歲左右的小兒剛開始學走路，下肢還不能很好地負重，出現(xiàn)了暫時性的小腿彎曲。如果患有嚴重的佝僂病，伴有下肢O型腿，應該暫時減少站立或行走，待佝僂病治愈后再逐漸站立，以免加重下肢的畸形。先到孩子到醫(yī)院做具體的檢查，根據(jù)情況來制定方案。
2021-11-08 10:19
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