晚上睡覺多夢是什么原因
2021-11-08 10:36
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醫(yī)生您好，好幾年了我每晚睡覺都做好多夢，也不失眠，早上醒來時對做的夢還有點印象，有時候早上7點左右就睡不著了，有時候早上又起不來，覺得全身都累，腦袋也不舒服，覺得自己大腦都變的有點遲鈍了，有時候想做什么事情或者說什么話突然忘記了，得想想才能記起來要做什么，感覺每天腦袋都不清醒似的，請問我該怎么治療呢？:
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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李勝利 副主任醫(yī)師
南通市第一人民醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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這個是和你的睡眠狀態(tài)息息相關(guān)的?？紤]神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致，建議睡前避免服用可樂，咖啡，巧克力，酒，茶，規(guī)律飲食，并注意改善睡眠環(huán)境，有利于減輕大腦興奮狀態(tài)?？梢钥诜染S素片維生素B1片安神補腦液進(jìn)行調(diào)理，入睡困難建議口服地西洋片，另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣，避免勞累，緩解自己的壓力，保持愉快的心情。
2021-11-08 10:37
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