晚上多夢(mèng)易醒是怎么回事
2021-11-08 10:54
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晚上多夢(mèng)易醒是怎么回事?晚上睡覺(jué)多夢(mèng)易醒怎么辦？請(qǐng)問(wèn)晚上多夢(mèng)易醒是怎么回事
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李勝利 副主任醫(yī)師
南通市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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治療一般建議增加鍛煉，規(guī)律作息（一般成年人保持7-8個(gè)小時(shí)睡眠就可以了），并注意保持平和心態(tài)與開(kāi)朗心情，必要時(shí)可用藥物如谷維素、參芪五味子、三溴合劑等對(duì)睡眠進(jìn)行調(diào)節(jié)，癥狀加重時(shí)可以短時(shí)間內(nèi)從小劑量開(kāi)始使用安定類(lèi)藥物輔助睡眠，同時(shí)睡前飲用一杯熱牛奶或蜂蜜兌水，有利提高睡眠質(zhì)量。
2021-11-08 10:55
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