水腫型肥胖該怎么減肥
2021-11-12 11:25
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肥胖體質(zhì)是泡泡肉已生育！還有壬辰紋身高165體重150曾經(jīng)的治療情況和效果：沒什么治療現(xiàn)在感覺肥胖確實(shí)影響到工作
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院
三級(jí)甲等
全科
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最好是不要依靠藥物減肥，過后會(huì)反彈的.減肥是一個(gè)長期的過程。運(yùn)動(dòng)減肥已經(jīng)是有目共睹，飲食減肥只能是合理膳食。一日三餐，注意營養(yǎng)搭配合理，不要攝入過量的高蛋白、高脂肪，多吃蔬菜水果，吃飯前先喝湯，大量運(yùn)動(dòng)，多喝白開水，能燃燒脂肪。
2021-11-12 11:26
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