減肥運(yùn)動(dòng)期間可以喝蜂蜜水嗎？
你好我現(xiàn)在在運(yùn)動(dòng)減肥每次2個(gè)小時(shí)左右到后面體力有點(diǎn)不夠我想問下在此期間補(bǔ)充水分時(shí)可以喝蜂蜜水嗎喝蜂蜜水能補(bǔ)充體力嗎？如果不行可以喝什么補(bǔ)充體力？會(huì)影響減肥效果嗎？曾經(jīng)的治療情況和效果：無
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院
三級(jí)甲等
全科
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健康指導(dǎo)：2個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，可能有點(diǎn)長(zhǎng)了，運(yùn)動(dòng)后記得按摩放松身體，以免肥肉變肌肉。運(yùn)動(dòng)期間可以喝蜂蜜水，蜂蜜水本來就減肥的東西。不喝蜂蜜水你也可以喝生理水、檸檬水、綠茶、烏龍茶，或者喝牛奶、酸奶等。
2021-11-12 11:28
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。 查看全文»
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衛(wèi)巧賢
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廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)
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