男性如何瘦身？現(xiàn)在身高170體重有80
2021-11-19 12:31
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男性如何瘦身？現(xiàn)在身高170體重有80kg。想把體重減下去請問每客可輕的瘦身效果好嗎？朋友介紹說效果不錯就想試試。曾經(jīng)的治療情況和效果：有運動過但減肥效果不明顯。
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院
三級甲等
全科
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健康指導(dǎo)：減肥一般情況下是不推薦使用，建議你通過飲食控制聽和一定量的體育鍛煉來達到減肥的目的，在飲食上，要少吃一些高碳水化合物高脂肪食物，降低能量的攝入另外呢明天要出差飛機上的時間來進行一些散步慢跑游泳等有氧運動詩綠茶有助于消耗脂肪的
2021-11-19 12:34
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