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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李斌 主治醫(yī)師
滁州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
骨外科
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頸椎的問題和工作、生活習(xí)慣有很大關(guān)系。日常生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不蹺二郎腿不坐沙發(fā)和較矮的座椅，睡硬板床，睡覺時不可俯著睡，枕頭不可以過高，注意防寒，不要受風(fēng)寒吹襲。要注意頸部的護理及保健，不能長時間低頭工作。濕潤的天氣的脖子處的護理使用骨質(zhì)shu絡(luò)平痛貼，經(jīng)常用熱水浸下膝蓋，同時多按摩。
2021-11-26 12:51
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