心理自卑，和人說話的時候容易臉紅緊張是什么原因?
2021-11-26 13:22
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年齡:18性別:男病情描述:你想解決什么問題：心理自卑和人說話的時候容易臉紅緊張是怎么回事?以前沒有搞得現(xiàn)在都不敢和人說過話很煩伴隨癥狀:睡眠:正常大小便:正常精神:正常飲食:正常體重:正常
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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高天 副主任醫(yī)師
西京醫(yī)院
三級甲等
外科
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要保持良好的精神狀態(tài)和身體狀態(tài).精神要盡量放松，對面臨事物有恐懼感的人往往吃不下，睡不著，惶惶不可終日，對其身心健康危害極大，為防止這種現(xiàn)象的發(fā)生，應該在思想上不過分夸大事物與個人前途得失的關系;另外，要保持良好的身體狀況，不要過分疲勞，大腦過度勞累會造成頭昏耳鳴，興奮與抑制過程失調(diào)，神經(jīng)活動機能減退，加劇心理緊張程度.
2021-11-26 13:24
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