嗜睡是怎么回事？
年齡33性別女起病的急緩緩慢起病大夫您好，我經(jīng)常感覺睡不夠，很多年了（大概從20歲左右到現(xiàn)在），本來沒當(dāng)回事，也沒有去醫(yī)院看過？情況是這樣的？我一般是宅在家里打點(diǎn)下網(wǎng)店，身體其他方面很健康，以往睡覺我習(xí)慣開燈睡，很多年了？夜晚我一般是10點(diǎn)前睡覺，睡眠過程中自己感覺睡的沉，但是我愛人說我睡覺經(jīng)常翻身子動(dòng)來動(dòng)去，經(jīng)常睡著睡著就橫過來了？而且大概一周有2-3天會(huì)夢(mèng)魘，很難受，但是醒不過來，需要我愛人把我叫醒才能繼續(xù)入睡？一般晚上從10點(diǎn)睡到第二天早上至少8點(diǎn)，按說10個(gè)小時(shí)睡眠時(shí)間足夠了，但是白天還是經(jīng)常犯困，比如吃完早飯以及午飯沒一會(huì)就想睡回去，一般白天零零碎碎都要睡3-4個(gè)小時(shí)？請(qǐng)問這是不是嗜睡的癥狀？哦，對(duì)了，我的飲食習(xí)慣極少進(jìn)食肉類，水果吃的很多，會(huì)不會(huì)和蛋白質(zhì)攝入量過少有關(guān)呢？或者和我運(yùn)動(dòng)太少有關(guān)？網(wǎng)絡(luò)上那個(gè)測(cè)試嗜睡的題目也做過（嗜睡量表epworthsleepinessscale(ess)），得分是9-10分左右？請(qǐng)問有沒有改善這種狀況的方法，謝謝大夫！伴隨癥狀睡眠差大小便正常精神正常飲食正常體重正常生育是
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回答1
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李勝利 副主任醫(yī)師
南通市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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嗜睡的話首先可以考慮的就是是否是懷孕的情況，如果最近經(jīng)期也有一段時(shí)間沒有來的話，就可以初步確定是懷孕了。當(dāng)然也有可能是嗜睡癥的情況出現(xiàn)，這是一種神經(jīng)性疾病的情況，當(dāng)然要確定的話，還是去醫(yī)院進(jìn)行應(yīng)該詳細(xì)的檢查為好。因?yàn)樗邔?duì)于我們來說是一個(gè)比較重要的成長環(huán)節(jié)，我們不能缺少睡眠，他如果出了問題，對(duì)于我們的健康是有很大的影響的。
2021-11-26 14:04
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