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停經(jīng)過早如何緩解？

2021-12-03 17:41 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

停經(jīng)過早如何緩解？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

丁英波副主任醫(yī)師

蓬萊市中醫(yī)院

三級甲等

婦產(chǎn)科

停經(jīng)過早與體質(zhì)差有關(guān)，合理地度過圍絕經(jīng)期應(yīng)該有規(guī)律地安排生活起居，堅持適當?shù)捏w育鍛煉和勞動，精神上則應(yīng)避免不良的刺激，減輕工作壓力帶來的緊張，學(xué)會放松，保持心情舒暢。注意加強營養(yǎng)和鍛煉，以提高身體的抵抗力，平時注意飲食，不要過食辛辣刺激性食物和魚腥食物，注意均衡營養(yǎng)。多飲水。
2021-12-03 17:44

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