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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李啟活 主治醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院
三級甲等
骨一科（關節(jié)中心關節(jié)科、骨病科）
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腰肌勞損可以選擇仰臥位睡覺以及側(cè)臥位睡覺，但是在睡覺的時候，最好不要長時間的保持一個姿勢，可以適當?shù)恼{(diào)整睡姿，還要選擇舒適度比較好的床墊，能夠使腰部肌肉得到放松，從而改善疼痛的癥狀。腰肌勞損會引起腰痛以及活動受限等情況，可以采取按摩或者是熱敷等方法進行治療。
2021-12-07 14:28
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