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哺乳期特別容易餓怕胖怎么回事

2021-12-07 14:37 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 哺乳

問題：

哺乳期特別容易餓怕胖怎么回事

回答1
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張印星副主任醫(yī)師

黃石市中心醫(yī)院

三級(jí)甲等

婦產(chǎn)科

在哺乳期特別容易餓，屬于一種正常的現(xiàn)象，由于需要分泌大量的乳汁，所以消耗的能量很多，需要及時(shí)的補(bǔ)充。需要適當(dāng)?shù)谋纫郧岸喑砸恍┦澄?，一般不?huì)引起肥胖。但不可以過(guò)量的進(jìn)食，如果沒有注意也會(huì)導(dǎo)致肥胖。同時(shí)應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)搭配要適量的吃些富含蛋白高的食物，還需要多吃些新鮮的蔬菜和水果。
2021-12-07 14:39

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什么是哺乳? 哺乳是指產(chǎn)后產(chǎn)婦用自己的乳汁喂養(yǎng)嬰兒，一般長(zhǎng)約10個(gè)月至1年左右。乳汁中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，還有一些抵御疾病的特殊抗體，因此對(duì)幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育極其有利。　母乳是嬰兒最理想的天然食品，母乳含有嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育所需要的全部營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，不用添加任何代乳品，足夠滿足生后6個(gè)月內(nèi)嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育的全部營(yíng)養(yǎng)需要。查看全文»

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