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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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呂紅梅 副主任醫(yī)師
佳木斯市婦幼保健院
三級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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孕婦如果想要通過食療來進(jìn)行補(bǔ)鈣，首先可以考慮每晚睡前喝300毫升左右的熱牛奶。平時(shí)的話早餐可以吃一點(diǎn)豆腐或者雞蛋，當(dāng)然豆?jié){也是可以的，最好是家里自己現(xiàn)磨的豆?jié){。午餐的時(shí)候可以考慮清蒸魚或者白灼蝦。當(dāng)然也可以燉魚頭豆腐湯、或者是排骨湯給孕婦吃，也可以補(bǔ)鈣。
2021-12-09 18:58
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