產(chǎn)褥期怎樣休息最合適？
2021-12-09 21:59
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病情描述：剛生完寶寶，在坐月子，婆婆一直煮些有營養(yǎng)的湯水給我喝，并且跟我說，多注意休息，盡量臥床休息，產(chǎn)后身體虛弱，這樣子恢復快，想請問一下，產(chǎn)褥期怎樣休息最合適？
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回答1
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李青 主任醫(yī)師
沈陽市紅十字會醫(yī)院
三級甲等
婦產(chǎn)科
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產(chǎn)褥期應該怎么休息比較好呢？這種情況下主要是盡量平躺，或者是側臥位，同時注意盡量不要勞累，保證良好的精神狀態(tài)，注意不要受涼，一定要做好保暖，同時飲食上也要注意，不要吃酸辣的東西，盡量少量多餐，吃一些軟的容易消化的食物，可以多吃一些高蛋白的食物，增加營養(yǎng)，多喝牛奶，多吃雞蛋，多喝一些排骨湯，多吃一些，烏雞湯，等進行調(diào)理，多吃一些豬血豬肝，大棗紅糖，來調(diào)理氣血的情況的，這樣才有利于身體的恢復。
2021-12-09 22:00
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