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孕婦血糖高吃什么主食

2021-12-10 07:42 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

孕婦血糖高能吃什么主食

回答1
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李青主任醫(yī)師

沈陽市紅十字會醫(yī)院

三級甲等

婦產(chǎn)科

孕婦的血糖高，最好不要吃精米精面作為主食。比如大米飯，包子，饅頭等。容易消化的食物也不要當(dāng)做主食，比如各種稀飯，爛面條等，容易引起餐后血糖升高。孕婦可以吃蕎麥饅頭或雜糧飯來當(dāng)主食。比如小米飯，黑米紫米飯，各種豆類。還要注意營養(yǎng)搭配，可以多吃各種新鮮的魚類，蝦類食物。煮雞蛋，脫脂牛奶可以適當(dāng)食用，補(bǔ)充蛋白質(zhì)。
2021-12-10 07:46

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