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半月板損傷怎么鍛煉

2021-12-15 11:42 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

半月板損傷怎么鍛煉

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

李啟活主治醫(yī)師

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

三級甲等

骨一科（關(guān)節(jié)中心關(guān)節(jié)科、骨病科）

半月板損傷可以選擇跳單杠或者是做直腿抬高等鍛煉，能夠避免對膝關(guān)節(jié)帶來損傷，但是要避免有劇烈的運動，尤其是要避免經(jīng)常爬樓梯。半月板損傷會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛以及活動受限，如果不是特別嚴(yán)重，可以配合醫(yī)生使用非甾體類抗炎藥進(jìn)行治療，嚴(yán)重者需要做手術(shù)，比如半月板縫合術(shù)。
2021-12-15 11:45

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什么是膝關(guān)節(jié)半月板損傷? 　　在正常生活中，膝關(guān)節(jié)的各種運動使半月板不斷承受傳導(dǎo)載荷的垂直壓力、向周緣移位的水平拉力和旋轉(zhuǎn)時的剪式應(yīng)力。由于年齡、職業(yè)和運動情況的不同，半月板在日常生活或勞動中受到損傷的機會，以及造成的損傷和特點或類型也各異。查看全文»

疾病癥狀：膝關(guān)節(jié)疼痛打軟腿

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陳鴻輝
主任醫(yī)師 教授

廣州市紅十字會醫(yī)院

擅長：骨關(guān)節(jié)損傷、先天性、后天性骨關(guān)節(jié)畸形及運動損傷的治療和康復(fù)。詳情»
朱振安
主任醫(yī)師 教授

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擅長：髖關(guān)節(jié)外科，疑難、復(fù)雜關(guān)節(jié)疾患診治。詳情»
歐陽躍平
主任醫(yī)師 教授

上海長征醫(yī)院

擅長：嚴(yán)重創(chuàng)傷救治、復(fù)雜骨盆及髖臼骨折、四肢關(guān)節(jié)內(nèi)骨折、老年骨質(zhì)疏詳情»