膝關(guān)節(jié)術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練方法有哪些
2021-12-15 11:44
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膝關(guān)節(jié)術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練方法有哪些
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李啟活 主治醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨一科（關(guān)節(jié)中心關(guān)節(jié)科、骨病科）
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膝關(guān)節(jié)術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練的方法可以每天進(jìn)行屈伸膝關(guān)節(jié)次數(shù)。隨著康復(fù)的程度，每天逐漸增加次數(shù)，就可以很快恢復(fù)到膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍，并且還有預(yù)防關(guān)節(jié)僵硬的作用。也可以進(jìn)行膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉力量和強(qiáng)度訓(xùn)練。主動(dòng)收縮小腿和大腿內(nèi)側(cè)肌肉，也能防止肌肉發(fā)生萎縮，促進(jìn)局部的血液循環(huán)。
2021-12-15 11:47
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