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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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呂紅梅 副主任醫(yī)師
佳木斯市婦幼保健院
三級甲等
婦產(chǎn)科
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懷孕了，可以吃什么食物來補(bǔ)鈣，生活當(dāng)中含鈣量最多的食物主要在于牛奶，芝麻和菠菜，這三類食物當(dāng)中含鈣量是最高的。女性在懷孕以后，尤其是懷孕頭五個月，應(yīng)該做到營養(yǎng)豐富，不偏食，適當(dāng)?shù)某贼~肉，紅肉，排骨，雞蛋等等含有蛋白質(zhì)和鐵質(zhì)比較豐富的食物。按時產(chǎn)檢。
2021-12-17 12:03
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